La Cola De Max, El Perro Sin Sentido

La Cola de Max, el Perro Sin Sentido, Un Libro Infantil sobre la Atención Plena, es un libro perfecto para niños que tienen hábitos que interfieren con su capacidad para vivir vidas felices y saludables. Debido a que no era culpa suya, la cola de Max frecuentemente resultaba herida. Creyendo que su cola era la fuente de su dolor, se embarcó en una búsqueda para atrapar su cola y hacerle un nudo. Esta decisión resultó en que Max desarrollara el hábito de correr en círculos; se perdía toda la diversión que otros estaban experimentando. Solo cuando su amigo, Ross, lo introdujo a la Atención Plena, Max reemplazó su hábito perjudicial con otros positivos y más productivos.

Cuando Max se convirtió en un perro mayor, vio a un cachorro persiguiendo su cola, recordando los días en que él hacía lo mismo, Max compartió las palabras que aprendió de Ross con él y el cachorro aprendió Atención Plena.

Max enseña a los niños cómo aplicar la respiración abdominal, contar hasta diez y palabras de afirmación. Les muestra cómo tomar decisiones positivas con respecto al comportamiento en lugar de hacer "lo que siempre han hecho". El poema que cita Max permite a los padres y niños reemplazar las palabras "perseguir mi cola" con otras palabras que representen el área de preocupación del niño.