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SI QUIERES EMPEZAR A AMAR TU CUERPO, CUIDAR TU SALUD Y PERDER PESO DE FORMA SANA Y DEFINITIVA ..... DATE NO 1 SINO 2 OPORTUNIDADES!
Ests en el lugar adecuado para empezar a quererte a ti mismo, perder peso rpidamente y mejorar tu bienestar mental comiendo bien y de forma saludable!
En este libro, apto para todas las personas, le ofrecer DOS GUAS completas y relacionadas con explicaciones y evidencias cientficas, que le ayudarn a iniciar un proceso de cambio de estilo de vida a travs de una nutricin adecuada basada en los ltimos hallazgos y evidencias cientficas.
una nutricin adecuada basada en los ltimos descubrimientos dietticos, que le ayudar a perder peso de forma equilibrada, rpida y sustancial.
Su peso, su forma de comer y sus hbitos alimenticios tienen una profunda influencia en su cuerpo y su mente, provocando reacciones en su interior. Estos procesos suelen provocar estados inflamatorios en el organismo que, adems de aumentar el peso, a veces pueden convertirse en verdaderas enfermedades. Conocer bien los alimentos que ingerimos y establecer un plan diettico bien pensado y correcto puede ayudar a perder peso rpidamente y a curar un gran nmero de dolencias corporales.
En el interior del libro encontrar:
La dieta antiinflamatoria:
Una visin general de los alimentos que pueden causar estragos en su cuerpo generando inflamacin y aumento de peso. Descubrirs cmo evitarlos comiendo bien con una dieta hecha de alimentos saludables y mejorando tu salud. Le explicar cmo establecer un plan de alimentacin adecuado para perder peso y tratar la mayora de los trastornos generados por una mala alimentacin, basndome en las ltimas evidencias cientficas en nutricin.Plan de dieta de 1 semana
Ayuno intermitente :
Una explicacin exhaustiva de todos los tipos de ayuno intermitente y los beneficios cientficamente probados que aporta a nuestro organismo y cmo puede aumentar la esperanza de vida. Cmo establecer una dieta adecuada basada en el ayuno intermitente combinado con los alimentos adecuados.Plan de dieta de 1 semana
Haz "COMPRA EN UN CLIC" y empieza a mejorar tus hbitos alimenticios!!!A qu esperas?
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- Format: Inbunden
- ISBN: 9781304488602
- Språk: Spanska
- Antal sidor: 144
- Utgivningsdatum: 2021-08-16
- Förlag: Lulu.com