La dieta del benessere - come dimagrire velocemente e facilmente restando in salute

STUFO DELLE SOLITE DIETE CHE FANNO PROMESSE MIRABOLANTI E NON LE MANTENGONO?
STUFO DELLE SOLITE DIETE CHE RICHIEDONO RINUNCE IMPROPONIBILI?
STUFO DELLE SOLITE DIETE CHE PREVEDONO UNO SQUILIBRIO ENORME DEI MACRONUTRIENTI, ANDANDO A INTACCARE LA TUA SALUTE NEL MEDIO-LUNGO TERMINE?

Bene, se hai voglia di cambiare pagina, questo è il libro che fa per te.
La conoscenza è l'arma migliore: avrai un quadro chiaro di quello che mangi e di qual è il suo effetto sul corpo, così da comprendere bene cosa fare e come farlo.
Il piano alimentare è stato testato personalmente dall'autore durante la sua carriera di personal trainer e di combattente di kick boxing agonista.


L'AUTORE: Luca Cutrone, classe 1977, nasce a Mantova e si trasferisce da giovane a Milano. Inizia presto la sua passione per gli sport da combattimento, partendo dal karate full contact per poi passare alla kick-boxing. Vince per due anni il titolo italiano cat. 67kg e partecipa a numerosi eventi in Europa e nel mondo.
Parallelamente si laurea in scienze dell'Alimentazione e Nutrizione Umana all'Università degli Studi di Milano e lavora come personal trainer in diverse palestre, prima a Milano poi a Novara, mettendo a frutto le sue conoscenze anche dal punto di vista alimentare.