La Dieta FODMAP Simplificada

Sueles tener problemas digestivos que no tienen explicacin? Padeces diferentes malestares y crees que nada puede ayudarte? Ests cansado de probar diferentes dietas y que ninguna se ajuste a tus necesidades? Si esto te suena familiar, sigue leyendo... 

"Un sistema digestivo saludable es la clave para la salud de todo el cuerpo" - Kris Carr

Tal vez suene muy tcnico, pero las siglas FODMAP se refieren a un grupo de carbohidratos que son conocidos por provocar diferentes malestares corporales. Aunque suene muy tcnico, el grupo FODMAP se encuentra en una gran variedad de alimentos. La dieta baja en FODMAP es una herramienta que te ayudar a evitar sntomas incmodos al eliminar o reducir el consumo de los alimentos que los provocan.

En este libro descubrirs 

-Lo que debes saber para mejorar tus problemas de digestin

-Un mtodo sencillo para crear una dieta que se adapte a tu estilo de vida

-Cmo distinguir fcilmente los alimentos que le harn bien a tu sistema digestivo 

-Cmo preparar deliciosos platillos bajos en FODMAP

-Y mucho ms 

Esta dieta incluye una gran cantidad de alimentos amigables con tu cuerpo. Podrs llevar una vida plena al comer de forma saludable, con los nutrientes necesarios y con platillos deliciosos, todo sin tener que sacrificar tu bienestar intestinal.

Te invito a leer este libro que te ayudar a incluir con poco esfuerzo la dieta FODMAP en tu vida. No lo dudes ms: cuida a tu cuerpo, desplzate hacia arriba y aade al carrito ahora!