La vie n'est pas une tartine de merde

Qui est responsable ?

Ce n'est pas de ma faute !

nous vivons une poque o l'on attend tout des autres et de la socit que nous tenons pour responsable de tous nos problmes. Au lieu d'employer notre nergie trouver des solutions, nous cherchons d'abord un coupable sur qui rejeter la faute. Nous pensons bien trop souvent que notre malheur est une consquence des actions des autres.

Pourtant, grce de nombreuses tudes, les scientifiques parviennent aujourd'hui comprendre d'une manire assez prcise les lments gnrateurs de bonheur.

Percevoir le bout du tunnel quand tout n'est que noirceur et ngativit demande un travail important qui peut parfois tre dcourageant. Mais nous seuls pouvons apprendre ou rapprendre aimer, profiter de la vie mais aussi surmonter les alas que nous rencontrons forcment.

Nous montrer plus optimistes, cultiver notre bonne humeur, faire face nos peurs, ressentir la joie et ne pas nous enliser dans nos peines est un vaste programme que l'auteur nous invite partager.

A travers son histoire, Rmy Enemece nous propose de dcouvrir des moyens de mieux vivre au quotidien, malgr les problmes et les obstacles. En abordant la psychologie positive, la gestion des motions ainsi que diffrentes pratiques crbrales et corporelles, il nous propose un chemin pour parvenir voyager au fond de soi grce au travail du corps et de l'esprit.