Las mentiras que nos contamos

Todos nos creemos nuestras propias mentiras para evitar eldolor; es humano. El problema? Esas mentiras que al principiofueron escudos contra el sufrimiento se convierten en nuestromayor enemigo. Nos decimos que somos malos en lugar dereconocer que una persona nos hizo da o; nos convencemos deque las cosas mejorar n en lugar de enfrentar un matrimonioque se desmorona; nos sacrificamos en vez de expresar lo querealmente queremos. Qu pasa si lo que est mal en nosotrosapunta a lo que en realidad est bien? Si dejamos de correr y lehacemos frente a lo que siempre hemos temido?El terapeuta Jon Frederickson nos ayuda a responder estaspreguntas mediante casos tratados por l en terapia, historiasde personas reales para quienes enfrentar la verdad se volvi el nico camino hacia un cambio real y duradero.