L'autocoaching

Vous voulez progresser, raliser vos objectifs et exploiter vos talents au maximum ? L'autocoaching est une mthode simple qui vous permet de matriser progressivement votre esprit et donc votre vie. Il se focalise sur votre prsent et surtout sur votre avenir.Cet ouvrage prsente un ensemble de techniques approuves, empruntes au coaching et mises la disposition du particulier. Synthse d'introduction et de rfrence, ce guide conu par une spcialiste prsente l'histoire, la mthode et les applications de l'autocoaching, modle d'volution accessible.