Le Massage Du Sportif

Qui n'a jamais senti le besoin de dtendre ses muscles endoloris, qui ne s'est jamais plaint de contractures aprs une randonne, de courbatures aprs un jogging, un match de volley sur la plage ou aprs des kilomtres avals vlo ? Que vous pratiquiez un sport ou un exercice de faon rgulire ou occasionnelle, ce livre vous donne les rudiments, et davantage, pour agir autant sur d'ventuels problmes ou blessures sportives, que pour simplement prparer vos muscles un exercice inhabituel ou un effort particulier. Avec prs de 300 photos et autant de techniques expliques, tous les masseurs qu'ils soient amateurs ou professionnels pourront se l'approprier pour faire ressentir au sportif mass tous les bienfaits de ces gestes faciles appliquer.