Leadership-Food - 10 Gebote fr effektive und fhrungstaugliche Ernhrung

Dieses Werk zeigt, was erfolgreiche Fhrungskrfte ber Ernhrung wissen mssen: Wie bleibt man fit und leistungsfhig? Wie hlt man auch anstrengende Gesprche und Meetings entspannt durch? Stress und Hektik beim Essen im Geschftsalltag, gesetzte Mens whrend der Business-Essen im Restaurant sowie unausgewogene Kost auf den Buffets bei Konferenzen und Tagungen fhren bei vielen Managern ber kurz oder lang zu massiven Beschwerden. Mit dem vorliegenden Werk knnen Fhrungskrfte anhand von zehn einfachen Geboten die Erkenntnisse fr ihren Alltag nutzen und direkt umsetzen. Der Erfolg zeigt sich in mehr Wohlbefinden und einer Steigerung der persnlichen Lebensqualitt. Essen wird bei Fhrungskrften hufig zur Nebensache, was jedoch kontraproduktiv fr den Erhalt von Tatkraft und Lebensfreude ist. Den Fokus bewusst auf Ernhrung und deren positive Effekte zu richten, ist Ziel des Buches. Der Inhalt: - Teil 1: Wie Leader essen - Teil 2: Was Leader essen - Teil 3: Wo Leader essen - Teil 4: Finale: Wie, was und wo wir essen, macht den Erfolg aus