Leben als Balkonyogi

Jeder von uns muss sterben und keiner wei, wann. Manche denken, ihre Lebensversicherung springt dann ein. Nein, macht sie nicht. Wir gehen wirklich nackt und alleine in den Tod. Natrlich ist das alles ein wenig unschn und auch ich beschftige mich nicht gerne damit, doch was wre, wenn man sich auf den Tod vorbereitet und genau das bt? Ich meine jetzt nicht drei Minuten die Luft anhalten oder mich in die Tiefkhltruhe legen ... Mehr geistig! Als Vorbereitung auf das Sterben mchte ich meinen eigenen Geist genauer kennenlernen, will mitbekommen, was er so macht, wie meine Denkmuster ablaufen, welche Stimmungen und Gefhle auftauchen und verschwinden. Ihn erst einmal zur Ruhe kommen zu lassen, ihn zu verstehen, ist ein Schritt aus der permanenten Abhngigkeit von Ablenkung und Kommunikation - die Alternative zu Sozialkontakten, Filmchen gucken, Shopping, Urlaub ... Denn ich werde sterben - die anderen bleiben brav auf Facebook und WhatsApp. Es geht um mich selber, um den, der immer vor sich selbst wegluft. Das beende ich jetzt: Ich werde Yogi. Der, der immer wieder auf seinem Balkon sitzt und scheinbar nichts tut. Vllig entspannt, oft sehr glcklich, alle inneren und ueren Prozesse erkennend und akzeptierend. So fngt mein Yogileben an.
Erklrt werden Meditationsbungen verschiedener Richtungen, die helfen sollen, den Ernst des Lebens und Sterbens aufzulsen. Der Autor war von 1976 an immer wieder in Indien und Nepal und studierte und praktizierte Buddhismus bei den groen Meistern Dilgo Khyentse, dem 16. Gyalwa Karmapa und Tulku Urgyen.