Les Bienfaits du Yoga

L'originalit de ce guide d'une grande simplicit est de dcouvrir les bienfaits du yoga d'une faon diffrente. Il contient 60 postures de yoga illustres par des aquarelles originales. Une visualisation unique et inspirante. Il dcrit clairement les bienfaits de chaque posture en plus de donner quelques conseils. Bien plus qu'un manuel pratique sur les bienfaits du yoga, ce livre vous accompagne dans votre qute d'quilibre et inspire en donnant une vision artistique la pratique du yoga.

L'art et le yoga sont des outils merveilleux pour nous aider vivre le moment prsent, nous connecter notre essence et pour nous apporter un immense bien-tre. Mon intention est que ce livre soit une source d'inspiration et de motivation pour commencer ou perfectionner votre pratique du yoga.