Luzides Trumen und Traumdeutung fr Anfnger

Trumen Sie konfuse Dinge, beispielsweise von fliegenden Elefanten, die Sie durch eine Fantasiewelt fhren, in der Sie womglich noch der Held sind? Oder plagen Sie Alltagssorgen und Stress, die Sie in Ihren Trumen verfolgen? Im Traum ist alles anders, Zeit, Orte und Dinge verhalten sich anders als in der Realitt. Dieser Ratgeber soll Ihnen dabei helfen, Ihre Trume zu bestimmen. Die Rede ist von luziden Trumen. Das Klartrumen zeigt Ihnen auf, wie Sie der Regisseur in Ihrem eigenen Traum werden knnen. Mit ntzlichen Techniken, die in diesem Ratgeber vorgestellt werden, knnen Sie gezielt Ihre Achtsamkeit und Aufmerksamkeit trainieren, um somit gelassener und stressfreier in den Tag zu starten. Schritt fr Schritt werden die unterschiedlichen Lernmethoden dargestellt, damit Sie im Alltag in der Lage sind, diese anzuwenden. Ihr Wohlbefinden kann sich durch luzides Trumen steigern, die Kreativitt wird verbessert, ebenso die Leistungs- und Konzentrationsfhigkeit, was sich wiederum positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Denn, wer mchte schon gern nachts durch Alptrume wandeln und schweigebadet aufwachen? Sie erfahren auerdem, was Sport und luzides Trumen gemeinsam haben, welche Rolle die Einnahme von Substanzen spielt und wie luzide Trume die Wissenschaft und die Psychologie beeinflussen. Ein Kapitel handelt auerdem von der Traumdeutung: Welche Botschaften wollen uns die Traumzeichen bei der Traumdeutung mitteilen?

Das erwartet Sie:
-Was sind luzide Trume?
-Warum trumen wir?
-Was sagt die Wissenschaft?
-In fnf Schritten zum Klartrumen
-Traumdeutung
-und vieles mehr ...