Lysa med eget ljus : en självhjälpsbok

Vill du vara i en mer direkt kontakt med livet här och nu?
Vill du kunna uppskatta och njuta av en solnedgång lika mycket som första gången?
Då är Lysa med eget ljus en bok för dig.

Mönster och vanor vi trivs med och känner oss bekväma i - de som hjälper oss att utveckla relationer som präglas av värme, förståelse och ömsesidigt växande - vill vi självklart behålla. Mönster och vanor som hindrar och hämmar oss - de som inte känns som oss själva eller som leder oss in i problem och svårigheter - vill vi däremot bli av med.
Det här är en bok som kommer att hjälpa dig få syn på de
mönster och vanor som du sitter fast i och vad som vidmakthåller dem, så att du kan förändra dem och göra andra val.
Klart och tydligt och med ett språk, som ligger nära de allra flesta människors verklighet, beskriver Bertil Gyllensten och Görgen Olsson hur det är möjligt att bryta destruktiva vanor och mönster; Hur det är möjligt att leva det liv man vill leva.