Mama macht das schon ...

Du bist Mutter. Du bist Kchin, Putzfrau, Haushlterin, Taxifahrerin und Logistikerin. Ohne Dich luft gar nichts. Du sorgst fr alle. Aber sorgst Du auch fr dich? Woher bekommst Du Deine Kraft und Energie fr das alles?
Die Autorin erzhlt in frechem Ton von ihrem Alltag mit drei Kindern und wie sie es geschafft hat, all die alltglichen Stressfallen zu meistern und dabei noch voller positiver Energie zu sein. Mit ihren 20 schnellen Entspannungstricks schaffst auch Du es, Dein Gedankenkarussell zu stoppen und die Anspannung aus Deinem Krper zu lsen! Werde zur entspanntesten und ausgeglichensten Version Deiner Selbst und damit zu einer noch liebevolleren Mutter und Partnerin.