Manuel dAuto-Coaching / MZthode EVAF

Dans cet ouvrage, je vous propose de dcouvrir un ensemble de rflexions pour vous permettre de plonger vous-mme dans un auto-coaching et vous amener avancer vers une ralisation possible de vos objectifs. Vous trouverez des propositions sur la reprsentation que nous nous faisons des envies et des besoins dans une dmarche de coaching personnel. Je partagerai galement ma mthode EVAF (Evidence/Vision/Attitude/Focus). Ce systme a pour but de nous donner des tapes afin de travailler sur nos objectifs. Ce nest pas un manuel pratique proprement parler, plus un manuel dorientation pour ceux qui travaillent sur eux-mmes ou avec des partenaires en session.