Meditation, Une Facon de Vivre...

Ce livre touche divers aspects de la mditation. On y dfinit ce qu'est et ce que n'est pas la mditation, ainsi que son origine, la source des malheurs, de la confusion et du dsespoir qui peuvent affecter toute personne. On y discute la nature de l'tre humain, ce qui le forme et les lois universelles dominant l'univers. Vous dcouvrirez les bienfaits qu'apporte la pratique de la mditation aux niveaux physique, mental et spirituel. Vous apprendrez les tapes proprement dites de la mditation, notamment la respiration, les postures, la concentration, etc., de mme que les expriences que la mditation vous fera vivre et comment viter et remdier aux principales erreurs du dbutant. L'enseignement de ce livre repose sur le MahaMudra (le Grand Symbole), une des plus anciennes et des plus pures formes de mditation connues ce jour.