Mein Glcks-Trainings-Buch

Sind Sie glcklich? Wollen Sie noch glcklicher sein? Bei diesem Mitmachbuch sind Sie aufgefordert aktiv zu sein - denn Glck ist trainierbar, wie neueste Ergebnisse aus der Glcksforschung belegen. Begleitend zu den bungen wird der Glcksbegriff in all seinen Facetten beleuchtet: das Genieen des Augenblicks, die Freude am Tun, die Bausteine der Zufriedenheit oder die Ruhe als Kraftquelle, sogar der Einfluss der Sprache und des Krpers wird analysiert. Smtliche Informationen basieren auf fundierten Erkenntnissen aus der Psychologie. Dieses Buch ist fr alle geeignet, die sich auf die Entdeckungsreise nach mehr Glck begeben. Zahlreiche Beispiele lassen abstrakte Themen ganz konkret werden, sodass die Umsetzung im Alltag ein Leichtes wird. Spannende bungen und ungewhnliche Denkanste animieren und machen neugierig. Die erfrischenden und frhlichen Illustrationen machen daraus ein Wohlfhlbuch, ein Buch, das man gerne in die Hand nimmt und das zum stndigen Begleiter auf dem Weg zu einem glcklichen Leben wird.