Mein persnliches Verjngungsbuch

Mit dem Zeitpunkt der Geburt beginnen wir unvermeidlich zu altern. Das ist ein natrlicher und unumgnglicher Prozess. Es gibt ein biologisches Alter, berechnet nach dem Grad der
Gesundheit und Vitalitt unseres Krpers, und ein gefhltes Alter. Viele der unangenehmen Begleiterscheinungen des Alterns knnen durch eine Mischung aus gesundem Essen, Bewegung, ausgewogenem Denken und richtigem Handeln tatschlich beeinflusst oder gar rckgngig gemacht werden.

Kurt Tepperwein hat 30 Jahre lang in einer Art Tagebuch alles zusammengetragen, was aus seiner Erfahrung gesundheitliche Relevanz besitzt: Ernhrung, Vitamine, Sure-Basen-Verhltnis, die Rolle der Gedanken und vieles mehr. Der ber 80-jhrige und junggebliebene Kurt Tepperwein ist eine Sachbuch-Legende und selbst das lebende Beispiel dafr, dass man sehr viel zu seiner Gesundheit beitragen kann.