Mellis positive Tipps: Kleine Ideen, um jeden Tag etwas glücklicher zu sein!

Mach es wie die Sonnenblume.Melanie Reißig, Expertin für positive Psychologie und Resilienz, stellt ein Potpouri an Mini-Interventionen vor, die mit jedem Mal Anwenden ein wenig glücklicher machen.Über einige Wochen trainiert, helfen die positiven Tipps ein glücklicheres, entspannteres und gesünderes Leben zu führen: Sei dankbar!Sei unperfekt!Sammle gute Momente!Genieße!Geh in die Natur!Kümmere dich gut um dich selbst! Mithilfe dieser Tipps findet man immer wieder den positiven Fokus und kommt in einen guten Zustand.