bokomslag Mental Health Tracker
Familj

Mental Health Tracker

Tony Reed

Pocket

159:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 7-12 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

  • 112 sidor
  • 2021

The tracker contains: 


Date/ Time

Place/Source of Anxiety

Physical Sensations

Negative Beliefs

About Yourself/About Situation

What facts do you know are true?

What happened?

How did it make you feel?

About Yourself/About Situation

How did you react?

What helps you soothe your anxiety?


6"x9", pure white

110 Pages

Thought Matte Paperback Cover

Softback Cover -Professional trade paperback binding.


  • Författare: Tony Reed
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9781716069871
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 112
  • Utgivningsdatum: 2021-02-16
  • Förlag: Lulu.com