Mentale Gesundheit fr Polizei und Rettungskrfte

Halte ich das noch bis zur Rente durch? Diese Frage hrt man immer hufiger von Einsatzkrften der Feuerwehr, der Schutz- und Kriminalpolizei sowie der Ordnungsbehrden. Die alltglichen Herausforderungen sind enorm und bringen neben krperlichen vor allem auch psychische Belastungen mit sich. Hilfsangebote zur psychischen Stabilisierung decken nicht den Bedarf und werden nur verzgert angepasst. Umso wichtiger ist es fr die Berufsgruppen der Blaulichtorganisationen, ihre Selbstfrsorge zu strken. Dr. Monika Pientka bietet theoretisch fundierte Lsungsanstze und zeigt praxisnah, wie Einsatzkrfte ihre mentale Gesundheit und psychische Belastbarkeit strken knnen. Untersttzt durch physiologische und neurologische Erkenntnisse werden verschiedene psychologische Aspekte wie Kommunikation, Entscheidungsfindung, Stressbewltigung und Resilienz thematisiert. Es wird gezeigt, wie auch in schwierigen Situationen und bei hoher Belastung psychische Gesundheit und Leistungsfhigkeit erhalten werden knnen. Emotional und bildhaft dargestellte Fallbeispiele helfen dabei, die Konzepte nachhaltig zu verinnerlichen und im Berufsalltag anzuwenden. Der Inhalt Teil 1 Psychologie im (persnlichen) Einsatz fr wen ist das Buch gedacht? Teil 2 Warum ein Trauma wirkt, wie es wirkt die Einflussebenen Ereignis, Bewertung und Reaktion Teil 3 Das mentale Immunsystem strken