Menus de printemps pour le sport

Cet ouvrage est ddi toutes les personnes qui pratiquent une activit sportive rgulire, et il offre aux dtenteurs des ouvrages du mme auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complmentaire.
L'auteur vous propose trois mois de menus spcifiquement adapts votre activit sportive, tous trs simples mettre en pratique grce des plats, certains lgumes et certains fruits de printemps vous tant proposs, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation votre sport.
Un ouvrage dittique de rfrence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation leur passion du sport !