Metamorphose

In diesem Buch erzhle ich dir meine ganz persnliche Geschichte. Ich mchte dich mit diesem Buch inspirieren und dich dazu ermutigen, dich auf die Suche zu machen, dich selbst zu finden, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und es deinen persnlichen Bedrfnissen und Vorlieben anzupassen.

Ich berichte dir in diesem Buch nicht nur von mir, sondern gebe dir auch genau die ntzlichen Hilfsmittel, Denkanste und Techniken an die Hand, die mir als hochsensibler Mensch auf meinem Weg geholfen haben und es heute immer noch tun.

Ich bin mir sicher, dass auch das ein oder andere ntzliche Tool fr dich dabei sein wird, um dich auf deinem ganz persnlichen Weg zu untersttzen.

Die Inhalte des Buches:

- Meine persnliche Geschichte

- Erzhlungen aus meiner Kindheit, Schulzeit und dem Erwachsenenalter

- Meine ganz persnlichen Erkenntnisse als HSP (hochsensible Person) aus diesen verschiedenen Lebensabschnitten

- Tagebuch meiner Selbstfindungsreise 2017 auf dem Jakobsweg Westfalen

- Alle Erkenntnisse und wichtigen Techniken, die mir auf meinem Weg zu mehr Authentizitt, Lebensfreude und Gelassenheit geholfen haben

- einfache und praktische Tipps fr deinen Alltag als HSP, die du direkt in dein Leben integrieren kannst

- Darunter: Achtsamkeit, Abgrenzung, authentische Entscheidungen treffen, Selbstliebe, Umgang mit schwierigen Gefhlen/Emotionen, bekannte Reiz- > Reaktionsmuster verndern, achtsame Kommunikation uvm.