MIND-Dit-Kochbuch fr Einsteiger

Der magebliche Leitfaden zur Ernhrung fr ein gesundes Gehirn und optimale kognitive Funktionen

Leiden Sie unter Vergesslichkeit, Gehirnnebel oder geistiger Mdigkeit?

Oder schlimmer noch: Wurde bei Ihnen oder einem Ihrer Familienmitglieder Alzheimer oder Demenz diagnostiziert?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist das MIND-Dit-Kochbuch fr Einsteiger genau das Richtige fr Sie.

Die MIND-Dit (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) ist eine hirngerechte Ernhrungsweise, die nachweislich Bluthochdruck behandelt, die Gesundheit Ihres Gehirns untersttzt und das Risiko von Alzheimer und Demenz verringert - und das alles bei kstlichen und nahrhaften Mahlzeiten.

Das MIND-Dit-Kochbuch fr Einsteiger bietet:

• Der Vollstndige Mind Leitfaden - Lernen Sie, Ihre Ernhrung mit Hilfe von Anleitungen zu MIND-freundlichen Zutaten, Lebensmitteln, die Sie einschrnken sollten, und vielem mehr zu verwalten.
• Hunderte von schnellen und einfachen, wissenschaftlich fundierten Rezepten - Genieen Sie eine groe Vielfalt an gehirngesunden Rezepten, von denen die meisten nur eine minimale Koch- und Vorbereitungszeit erfordern!
• ber den Esstisch hinaus - Bringen Sie die MIND-Dit auf die nchste Stufe mit hilfreichen Lebensstilvorschlgen zur Verbesserung Ihrer kognitiven Gesundheit.

Das MIND-Dit-Kochbuch fr Einsteiger enthlt alles, was Sie brauchen, um Ihre Gehirnleistung zu steigern und Ihren Krper glcklich zu machen.

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