Mindfulness Para Profissionais de Educao - Prticas Para O Bem-Estar No Trabalho E Na Vida Pessoa

A capacidade de fazer uma pessoa sair do piloto automtico e trazer o foco para si mesma tornou o mindfulness (ateno plena) conhecido mundo afora, com suas tcnicas que comprovadamente ajudam na melhora da qualidade de vida. A partir desse conhecimento j consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento e burnout. As oito sesses do programa, ligado Universidade Federal de So Paulo, so descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de udios exclusivos para o leitor. O professor realiza as prticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentiv-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e at os pais. Extremamente til no dia a dia, este manual uma contribuio do Senac So Paulo para que a escola seja um local de embate saudvel de ideias, e no de pessoas; que o emocional em sala de aula seja aprimorado, no dilapidado; que os professores possam exercer, conscientes, aquela que a mais nobre das profisses: educar.