bokomslag Mindfulness Sin Tiempo
Psykologi & pedagogik

Mindfulness Sin Tiempo

Rufino Miguel Prez

Pocket

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  • 150 sidor
  • 2014
El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a través del desarrollo de una habilidad que todos poseemos: vivir el presentecon plena conciencia. Momento Yoga.

  • Författare: Rufino Miguel Prez
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9788468649832
  • Språk: Spanska
  • Antal sidor: 150
  • Utgivningsdatum: 2014-03-02
  • Förlag: Bubok Publishing S.L.