Minhas Pginas Matinais

24 meses: esse o tempo mdio esperado para uma reabilitao completa do esgotamento causado pela Sndrome de Burnout, uma preocupao crescente em todo o mundo.

 Em Minhas Pginas Matinais: Crnicas da Sndrome de Burnout, Carol Miltersteiner documenta sua jornada de dois anos enfrentando a Burnout e os efeitos do estresse crnico em sua sade mental e fsica.

Um retrato honesto de sua personalidade overachiever e do impacto que teve em sua vida, essas pginas fornecem uma viso geral da experincia de se chegar ao fundo do poo e emergir de volta, radicalmente diferente.

 O livro uma coleo dos escritos sem filtro da autora seguindo o exerccio "Pginas Matinais", que ficou famoso atravs da artista multitalentosa Julia Cameron.

Minhas Pginas Matinais pode mudar sua percepo de sucesso e aumentar a esperana de que h formas melhores e mais saudveis de vivermos as nossas vidas.