Mon plan d'entrainement aux courses obstacles

Auteur du livre : " La prparation physique aux courses obstacles", dcouvrez "Mon plan d'entrainement aux courses obstacles" ou je vous livre 16 semaines d'entrainement.

Ce carnet d'entrainement est le coaching dont vous avez besoin pour obtenir les rsultats que vous souhaitez.

Le meilleur plan d'entranement au monde ne fonctionne pas.

Si c'tait aussi simple, tout le monde serait dj rapide et il n'y aurait aucune confusion sur la faon d'aller plus vite.

Et ce n'est pas toujours aussi simple que de travailler plus dur.

Vous le savez parce que vous avez dj consacr votre temps devenir un meilleur athlte.

Mais il arrive un moment o le travail acharn ne suffit pas et c'est frustrant parce que vous ne voulez pas vous contenter de vos rsultats.

La bonne nouvelle, c'est que vous n'tes pas oblig.

Peu importe votre niveau,

"Mon plan d'entranement aux courses obstacles" vous est destin.

Grce ses 16 semaines d'entranement mlangeant course pied, musculation, sance de grip..., Vous pourrez performer sans vous blesser, prendre des notes, et devenir la meilleure version de vous-mme avec les mthodes de calcul des intensits en fonction de votre niveau.

Je vous partage les cls de la russite pour une prparation physique optimale aux courses obstacles.