Naturlich gesund essen

Eine natrliche Ernhrung ist automatisch eine gesunde Ernhrung und somit der Schlssel zur Gesundheit. Die Menschen haben sich so weit von der Natur entfernt, da ein durchschnittlicher Speiseplan nicht gesund sondern krank macht. Wir essen mehr Ungesundes und Chemie als Vitamine und Nhrstoffe. Dabei ist es so einfach, zurck zur Natur zu kommen, sich natrlich und somit gesund zu ernhren. Denn whrend Industriekonserven und Fastfood krank machen, kann eine Ernhrung aus und mit der Natur Gesundheit erhalten und schaffen.

Aus dem Garten auf den Teller - ist das Prinzip dieses Buches.

Obst, Gemse, Hlsenfrchte, Urgetreide, Pilze, Nsse, Kruter: All dies bietet uns die Natur und ist somit perfekt fr unsere Ernhrung, unseren Krper.

Wie einfach, lecker und abwechslungsreich diese Ernhrung ist, zeigt dieses Kochbuch mit 90 veganen und glutenfreien Rezepten.

Dieses Kochbuch ist eine Bereicherung fr jeden, der gesund sein und sich natrlich ernhren mchte.