Overvind din overspisning

I bogen "Overvind din Overspisning" beskriver forfatteren hvad spiseforstyrrelsen BED er og hvordan man identificerer tegnene p BED hos sig selv eller andre.

Tvangsoverspisning eller BED (Binge Eating Disorder) er en spiseforstyrrelse som indtil videre kun i begrnset omfang har vret genstand for forskning.

Med udgangspunkt i evidensbaserede metoder, vrktjer og det nye SAT-program (spise- og adfrdstrningsprogram) hjlper hun personer som kmper med overspisning og overvgt ud af spiseforstyrrelsen og i retning af normal spiseadfrd og et varigt vgttab.

Overvind din Overspisning er ikke en ny slankekur mod overvgt men en varig metode til hndtering af de fysiske og psykiske elementer i en spiseforstyrrelse. Bogen trner overspisere i at forst lidelsen og st imod den og samtidig f styr p vgten via spise- og adfrdsregulerende metoder.