Paleo Kokbok 2022

Vill du veta mnga lckra receptider fr viktminskning p morgonen, vid middagstid och p kvllen?

Om ja, fortstt lsa....

Lgkolhydratdieten r nu en av de mest populra kostformerna. ven inom uthllighetsidrotten r paleo-dieten ett viktigt mne.

Men vad r den verkliga frdelen med paleo-dieten?

Kroppen omvandlar verskottsenergi till fett.

Mnga paleoditare hvdar att omvandling av kolhydrater till ett mne som socker kar blodsockerniverna.

Fr att minska detta igen producerar mnniskokroppen insulin, vilket minskar fettfrbrnningen. Samtidigt kommer hungerknslan tillbaka.

Principen fr Paleo r: Om hgkolhydratdieten stoppas anvnder kroppen ocks mer fett.

KP ditt exemplar nu!