Paleo Pratikleri

"Paleo Pratikleri: Sälkl Yäamn Tä Devri Tarifleri" adl kitap, beslenme uzman ve äç Cem Berdan tarafndan kaleme alnmtr. Paleo diyetinin, sälk ve yäam kalitesini artrmada ne kadar etkili oldüunu anlamak için bu kitap tam size göre.Cem Berdan, Paleo beslenmesinin temel prensiplerini ve nasl uygulanacän anlaml ve anlälr bir ekilde açklyor. Paleo diyeti, ilenmi gdalardan, tahllardan ve ekerden kaçnmay, bunun yerine et, sebze, meyve, fndk ve tohumlar tüketmeyi önerir."Paleo Pratikleri", tä devri diyetinin çädä bir uygulamas olarak Paleo'nun bilimsel temellerini ve pratik uygulamalarn açklar. Paleo beslenme yakläm hakknda bilmeniz gereken her eyi bulacaksnz. Paleo'nun sälk, enerji seviyeleri ve genel yäam kalitesi üzerindeki olumlu etkilerini kefetmeye hazr msnz?