Pan Cetognico

Prepares y practiques las recetas en este libro de a una por vez y seguramente disfrutars el sabor y los beneficios para la salud asociados.

Una dieta cetognica se basa en la idea de que consumir alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos acelerar la velocidad a la que tu cuerpo quema grasas. Cuando consumes poco o ningn carbohidrato, tu cuerpo entrar en un estado llamado "cetosis". El propsito de comer comidas cetognicas bajas en carbohidratos es hacer que el cuerpo ingrese al estado de cetosis. Cuando esto sucede, el cuerpo produce cetonas que proporcionan un suministro de combustible alternativo basado en grasas en lugar de carbohidratos.

Uno de los mayores inconvenientes para volverse completamente cetognico es que tiene que renunciar a productos horneados como pan, bollos, panecillos, magdalenas, etc. Esto es demasiado sacrificio para muchas personas y es un obstculo frecuente en el camino hacia la prdida de peso.

Este libro de cocina tiene como objetivo resolver ese problema. Muchas personas no se dan cuenta de esto, pero hay muchos productos horneados deliciosos que se pueden hacer usando solo ingredientes bajos en carbohidratos que cumplen totalmente con una dieta cetognica!

Incluso si eres o ests considerando convertirte en vegano o vegetariano, estos hbitos alimenticios normalmente siguen una dieta cetognica saludable, no tienes que ser estrictamente vegetariano o vegano para beneficiarte de una dieta cetognica saludable, hay muchos estilos y gustos atendidos.

En una dieta cetognica, puedes ser tan nico como quieras.