Paz en la Pandemia

Paz en la Pandemia? Paz en tiempos de Coronavirus? Eso es posible? No slo es posible, sino tambin necesario y urgente. Todos hemos tenido algn tipo de impacto emocional y psicolgico en medio de esta pandemia: ansiedad, angustia, ataques de pnico, nerviosismo, miedo, incertidumbre, insomnio, desmotivacin, desnimo, desesperanza, tristeza, irritabilidad, agotamiento mental y emocional,... La lista es inagotable. Qu hacer? Encontrar formas y maneras prcticas de experimentar paz mental. En este libro te muestro de un modo prctico, claro y simple el camino que conduce a la paz interior. Te ofrezco herramientas sencillas y cotidianas para que te ayudes a ti, y a los tuyos, a superar la crisis psico-emocional que la pandemia est creando.