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Te sientes abrumado por tus pensamientos?
Tienes problemas de ansiedad por tus tareas diarias?
O quieres dejar de preocuparte por la vida?
La verdad es... Todos experimentamos el pensamiento negativo ocasional. Pero si siempre te sientes abrumado, entonces necesitas examinar de cerca cmo estos pensamientos estn afectando negativamente tu estilo de vida.
En tu cuerpo, existe un nervio craneal muy especial que controla tus emociones, salud, felicidad y hormonas. Cientficos y mdicos estn cada vez ms interesados en este nervio secreto, porque puede tratar enfermedades fsicas y ayudar a controlar el estrs, la tensin, el cncer, reducir la depresin y el trastorno cognitivo.
Empata es la capacidad de entender, activar y responder a los impulsos del nervio vago. De esta manera usted puede aprender a responder a las experiencias de otra persona de la mejor manera sin sentirse abrumado.
Aprenders:
Es til para psicoterapeutas, mdicos, trabajadores del cuerpo, cuidadores y novicios, este libro te guiar para entender cmo puedes ...
- Format: Inbunden
- ISBN: 9781801588867
- Språk: Spanska
- Antal sidor: 270
- Utgivningsdatum: 2021-01-11
- Förlag: Charlie Creative Lab Ltd.