Perder peso sin hacer dieta ni deportes

Cada segundo alemanes, suizos y austriacos sufren de obesidad. Adems, muchos sufren de numerosas enfermedades secundarias. Algunos tambin soportan quedar excluidos de la sociedad, as como malas posibilidades de carreras y relaciones.

Los nuevos programas dietticos atiborran el mercado. Estar en la dieta GCH, cura para el metabolismo, dieta paleo, equilibrio metablico, cura para la obesidad, dieta Brigitte, baja en carbohidratos, el Dr. Atkins o los vigilantes del peso - la oferta es gigantesca.

Pero muchas personas que trabajan en su obesidad, invierten mucho tiempo y dinero se darn cuenta poco despus de la dieta, que son ms pesadas de lo que eran antes.

Dan Hild, nutricionista, sufri de obesidad durante mucho tiempo, ha compilado doce enfoques simples en este libro que puede ayudarte a trabajar en tu obesidad sin tener que cambiar mucho sobre tu estilo de vida, y alcanzar tu peso ideal inspirado por tus primeros xitos.