299:-
Uppskattad leveranstid 3-8 arbetsdagar
Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-
Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos.
- Illustratör: in Farbe ca 100 Abbildungen
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9783840376504
- Språk: Tyska
- Antal sidor: 206
- Utgivningsdatum: 2019-08-19
- Förlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH