Positiv-Tagebuch fr Deinen Bauch

Positiv-Tagebuch fr Deinen Bauch:

Krperliche Beschwerden und psychisches Wohlbefinden gehen Hand in Hand. Im Bauch wird dieses Zusammenspiel vor allem durch die Darm-Hirn-Achse reguliert. Hier spielt das Nervensystem eine zentrale Rolle und reguliert Wahrnehmung, Bewertung, Schmerzgedchtnis und Reaktion.

Positive Psychologie ist eine wissenschaftlich fundierte, weltweit etablierte Methode, bei der durch Fokussierung auf das Gute im Leben, Selbstwertgefhl und Krperwahrnehmung, in krzester Zeit messbar und sprbar verbessert werden. Dadurch treten Beschwerden, negative Gefhle, Sorgen und ngste in den Hintergrund. Wie von selbst.

Das Positiv-Tagebuch fr Deinen Bauch ist einfach durchfhrbar, frdert durch einen strukturierten Aufbau das Dabeibleiben und verbessert Tag fr Tag einfach, schnell und sprbar Dein mentales und Dein krperliches Wohlbefinden.

Die einfhrenden Erklrungen sind motivierend und auf die wesentlichen Aspekte begrenzt, denn in Deinem Tagebuch geht es um Dich und Deine tglichen positiven Momente.

Durch Achtsamkeit und Selbstreflektion findest Du zurck zu einem dankbaren, zufriedenen Selbstwertgefhl und gewinnst Lebensfreude.

Eine positive Wahrnehmung ist kein Zufall, sondern ein Zusammenspiel von Einstellungen und Denkmustern, auch an der im Unbewussten bleibenden Darm-Hirn-Achse. Mit Deinem Tagebuch findest Du zurck in ein beschwerdefreies Leben mit all den Freirumen, die Dir zuvor verschlossen waren.

Der Aufwand fr Dein Tagebuch betrgt pro Tag nur wenige Minuten vor dem Schlafengehen. Gut investierte Zeit, die Du gerne fr Dich aufwenden mchtest, nachdem Du gelesen hast, was alles mglich ist.

Dein Gewinn sind Beschwerdefreiheit, Glck, Zufriedenheit und Erfllung, unabhngig von ueren Einflssen, nur durch die Kraft Deiner eigenen Positiven Psychologie.