Programme Musculation Femme et Dittique, niveau dbutant

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• Vous êtes en surpoids ou trop maigre? Peu importe! Ce guide s'adresse à TOUTES les femmes. Calculez votre DEB (Dépense Énergétique de Base) et découvrez comment gérer votre alimentation sans frustration avec le principe des 2 grammes
• Ce livre se base sur la science et il est spécifiquement conçu pour obtenir une beauté athlétique le plus vite possible avec le moins d'effort possible dans le moins de temps possible