Prufungsangst Und Stress: Ursachen, Wirkung Und Hilfe

In der modernen Leistungsgesellschaft, in der das lebenslange Lernen als zentrale Aufgabe für jeden Einzelnen deklariert wird, nehmen Leistungsevaluationen eine wachsende Bedeutung ein. Damit einher geht nicht selten das Erleben von Stress und Angst, das häufig bereits im frühen Kindesalter zu beobachten ist und Betroffene ein Leben lang begleiten kann. Die Angst, Anforderungen nicht gerecht zu werden, hat einen maßgeblichen Einfluss auf Lebensentwürfe, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Betroffenen. Obwohl Stress und Prüfungsangst allgegenwärtig sind, werden diese Phänomene oft verharmlost und Betroffene bleiben mit ihrem Leiden auf sich gestellt. Dieses Buch verknüpft wissenschaftliche Theorien und Befunde der Forschung mit praktischen Aspekten der Prävention und Intervention, um Betroffenen Wege aus dem Teufelskreis von Stress und Prüfungsangst aufzuzeigen.