Psicologia do Stress e Gesto do Stress

O stress é uma parte normal da vida humana. Faz parte da vida quotidiana. É frequente ouvirmos queixas como "estou stressado", "o meu trabalho é stressante", "o trabalho da escola", "o casamento", "os negócios", "a política", "a igreja", "a carreira" e muitas outras. Hoje em dia, todas as pessoas sentem mais stress e ansiedade do que nunca. Parece que não há fim para o número de coisas com que nos preocupamos na vida. No entanto, para tirar o máximo partido deste livro, é necessário manter a mente aberta. Terá de experimentar coisas novas, que a sua mente não acolherá facilmente e haverá alguma resistência. Mas se for persistente, desfrutará de uma paz e felicidade gratificantes. Este livro - Psicologia do Stress e Gestão - é composto por doze (12) capítulos. Este livro destina-se a todos os estudantes do ensino superior, politécnico e universitário que passam por uma situação de stress ou outra. Também se destina a outras pessoas em todos os trabalhos da vida, sejam elas pequenas, grandes ou poderosas, que estejam a passar por um stress ou outro na sociedade. Que Deus Todo-Poderoso vos conceda a Sua graça abundante para gerirem o vosso stress da forma mais razoável possível, em nome de Jesus. Amém!