Psychologia Sportowa

Psychologia sportu to gä psychologii. Jest to badanie czynników psychologicznych, które wpywaj na uczestnictwo i wyniki w sporcie. Jest to równie specjalizacja w ramach psychologii mózgu i kinezjologii, która stara si zrozumie psychologiczne / psychiczne czynniki, które maj wpyw na wydajno w sporcie, aktywnoci fizycznej i wicze i stosowä je w celu zwikszenia indywidualnej i zespoowej wydajnoci. Zajmuje si zwikszaniem wydajnoci poprzez zarzdzanie emocjami i minimalizowanie skutków psychologicznych urazów i sabej wydajnoci. Niektóre z najwäniejszych nauczanych umiejtnoci to wyznaczanie celów, relaksacja, wizualizacja, samo-mówienie, wiadomo i kontrola, koncentracja, pewno siebie, stosowanie rytuäów, trening atrybucji i periodyzowanie.