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Qi Gong EssenCiel
(Les 18 mouvements, les postures de l'arbre,
les postures allonges).
Le Chi Kong (Chi Gong ou Qi Gong) regroupe un ensemble de techniques millnaires qui ont pour origine des pratiques d'entretien de la sant issues directement de la mdecine chinoise traditionnelle et de la culture chinoise.
Le Chi Kong se prsente comme une ""gymnastique douce"" de sant alliant, en un tout harmonieux, le mouvement, la respiration, la prise de conscience de son corps et la concentration de l'esprit. Les mouvements lents, tout en respectant l'anatomie corporelle, permettent de librer le bassin, d'assouplir la colonne vertbrale. Ils ont galement une action sur le tissus conjonctif.
Cet ouvrage vous prsente des bases solides ainsi qu'un enchainement dynamique en 18 mouvements.
(Les 18 mouvements, les postures de l'arbre,
les postures allonges).
Le Chi Kong (Chi Gong ou Qi Gong) regroupe un ensemble de techniques millnaires qui ont pour origine des pratiques d'entretien de la sant issues directement de la mdecine chinoise traditionnelle et de la culture chinoise.
Le Chi Kong se prsente comme une ""gymnastique douce"" de sant alliant, en un tout harmonieux, le mouvement, la respiration, la prise de conscience de son corps et la concentration de l'esprit. Les mouvements lents, tout en respectant l'anatomie corporelle, permettent de librer le bassin, d'assouplir la colonne vertbrale. Ils ont galement une action sur le tissus conjonctif.
Cet ouvrage vous prsente des bases solides ainsi qu'un enchainement dynamique en 18 mouvements.
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9782955020043
- Språk: Franska
- Antal sidor: 204
- Utgivningsdatum: 2020-02-19
- Förlag: Alain Gesbert