Qi Gong fr Kinder

Qi Gong fr Kinder
Fantasievolle Mitmachgeschichten fr Kinder von 4 bis 10 Jahren.

Qi Gong ist eine ganzheitliche Bewegungsmeditation, die Konzentrations- und Atembungen mit langsamen, flieenden Bewegungsablufen verbindet.
Unsere Kinder sind in ihrem Alltag, in Kindergarten und Schule einer stndigen Flle von Reizen und Anforderungen ausgesetzt: Lrm, Hektik, Verpflichtungen, Zeitdruck, Konflikte in sozialen Kontakten uvm.
All dies kann belastend wirken und zu innerer Anspannung und seelischer Unausgeglichenheit fhren. Krperliche Symptome wie Schlafstrungen, ngstlichkeit und Bauchschmerzen knnen die Folge sein.
Qi Gong harmonisiert Krper und Geist, entspannt und verbessert Konzentration, Gleichgewicht und krperliche Wahrnehmung.
Die Qi Gong Einheiten fr Kinder sind spielerisch in fantasievolle Geschichten verpackt, welche Ihr Kind durch die bungen zum Leben erweckt. Ihr Kind wird so Teil der Geschichte und gestaltet sie aktiv mit.
Weder Ihr Kind, noch Sie als Erwachsener bentigen Vorkenntnisse in Qi Gong. Alle bungen werden ausfhrlich erlutert und zu jeder Bewegungseinheit stehen im Buch Links zum Abruf von Demonstrationsvideos bereit.
Als Abschluss jeder Qi Gong Geschichte dient eine kurze Fantasiereise mit Elementen aus dem autogenen Training. Verbringen Sie zustzlich eine entspannte Zeit mit Ihrem Kind, indem Sie die thematisch passenden Bastelideen in die Tat umsetzen.