Résilience

Avez-vous besoin d'aide pour grer le stress, l'anxit et les sentiments ngatifs ?

Vous ne l'avez peut-tre pas encore ralis... mais ce dont vous avez besoin, c'est d'une qualit appele Rsilience.

La rsilience a un lien direct avec la psych humaine et fait partie de nous sans mme que nous nous en rendions compte. C'est cette comptence dont nous avons besoin chaque jour pour lever une famille, travailler avec les autres, grer le stress, les problmes de sant, les dsaccords, le chagrin ou tout simplement les moments difficiles.

Ce livre est le manuel pratique sur la rsilience que vos parents auraient d vous faire lire ds l'enfance. Tout en lisant, vous apprendrez grer les penses ngatives tape par tape afin que vous puissiez vivre une vie plus heureuse et plus panouie. Grce des conseils pratiques et des stratgies efficaces, vous pourrez vous forger une discipline de fer, dtruire les mauvaises habitudes et enfin vivre l'esprit tranquille.

Ce guide contient 2 livres de Vincent Caron :

• Autodiscipline : l'art et la science de la discipline : comment dvelopper la matrise de soi, rsister la tentation et atteindre tous vos objectifs

• Habitudes Positives : comment prendre le contrle de sa vie, se fixer des objectifs et les atteindre... mme si cela semble impossible maintenant

• Qu'est-ce que la rsilience... et pourquoi tout le monde en parle ?

• Comment dcouvrir vos points forts

• Comment btir une discipline d'acier, mme si vous vous considrez comme un "procrastinateur" ?

• Comment liminer les mauvaises habitudes de votre vie

• Comment annihiler les nergies ngatives qui conduisent l'insomnie, l'puisement et la fatigue des surrnales

• Comment faire en sorte que vos motions travaillent exactement pour vous, et non contre vous ! (c'est vraiment important)

• Comment faire face aux dfis quotidiens de la bonne manire et les surmonter avec facilit

• Et bien plus encore !

Ce livre vous donnera les outils ncessaires pour faire face aux dfis de la vie avec moins d'anxit, plus d'optimisme, d'estime de soi, de calme et de concentration.