Recettes et menus pour la femme allaitante

Cet ouvrage est ddi toutes les femmes allaitantes, et il offre aux dtentrices de l'ouvrage du mme auteur : " Quelle alimentation pour la femme allaitante ? " un ouvrage totalement complmentaire.
De nombreuses recettes vont sont proposes, toutes trs simples mettre en pratique, vous permettant ainsi de mieux grer votre alimentation spcifique associe votre allaitement.
Le but de cet ouvrage tant d'apprendre trs rapidement ajuster parfaitement toutes vos recettes traditionnelles, et vous permettre ainsi d'allaiter en toute quitude.
L'auteur vous propose galement trois semaines de menus totalement indits, idalement adapts votre allaitement, compltant ainsi votre apprentissage nutritionnel.