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128 sidor
2024

Dein Journal für das Hier und Jetzt

Die Schule stresst? Die Zukunft macht dir Sorgen? Dein Kopf produziert wie eine Popcornmaschine einen Gedanken nach dem anderen? Da bist du nicht allein. Achtsamkeit kann uns helfen, runterzukommen, unsere Akkus aufzuladen und uns zufriedener zu fühlen. Dieses Mitmachbuch zeigt dir, wie du mit einfachen Übungen, Experimenten und Impulsen deinen Alltag gelassener meisterst und liebevoller mit dir selbst umgehst. Lass dich inspirieren und bring mehr Freude, neuen Schwung und Glück in dein Leben.

Författare: Madeleine Kamper
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9783522306607
Språk: Tyska
Antal sidor: 128
Utgivningsdatum: 2024-05-01
Förlag: Gabriel