Resilienz entwickeln

Alles ber Resilienz in nur 50 Minuten

Sie kommen aus einem emotionalen Tief nicht mehr heraus? Schon leichte Kritik wirft Sie aus der Bahn? Sie wissen nicht, wie Sie nach einem Schicksalsschlag weitermachen sollen? Dann hilft Ihnen dieses Buch dabei, Ihre Resilienzfhigkeit auszubauen. Sowohl in privaten als auch in beruflichen Situationen kann es fr Sie nur von Vorteil sein, wenn Sie weniger anfllig fr Stress sind und sich nicht so leicht aus dem Gleichgewicht bringen lassen. Hier finden Sie verschiedene Methoden, die Sie ausprobieren knnen, um nach einer schwierigen Situation wieder auf die Beine zu kommen. Geben Sie nicht auf, denn jeder kann Resilienz entwickeln!

Nach 50 Minuten knnen Sie:
einschtzen, was sich auf Ihre Resilienz auswirkt
Ihre Resilienzfhigkeit ausbauen
Krisen berwinden

Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch!

ber 50MINUTEN.DE | Fr die Arbeitswelt
Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Fr die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist fr alle geeignet, die sich - egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere - neue persnliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte bersicht ber die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen untersttzt werden. Die einfache und leicht verstndliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt fr Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.