Ricettario Magro e Verde Per i Principianti

1200 giorni Ricette Magre e Verdi+ Belle Immagini+5 & 1 Piano dei Pasti+ 4 & 2 & 1 Piano dei Pasti

La Dieta Magra e Verde, chiamata anche "Dieta Optavia", un programma di perdita di peso o di mantenimento del peso, che si basa principalmente sull'uso di un pasto magro e verde insieme ad alimenti trasformati chiamati "rifornimenti". L'obiettivo quello di aiutare le persone a perdere peso consumando piccole porzioni nell'arco della giornata. Ecco perch esiste questo ricettario Lean and Green: per fornirvi le ricette lean and green di cui avete bisogno per iniziare a cucinare i vostri "Fueling Hacks Meals".

La dieta Lean & Green prevede due piani principali: il piano 5 & 1 e il piano 4 & 2 & 1. Il primo considerato ottimale per le persone che hanno un'alimentazione sana e sana. Il primo considerato ottimale per le persone che vogliono ottenere una perdita di peso rapida e drastica consumando solo 800 calorie al giorno. Il secondo, invece, indicato per chi desidera una perdita di peso relativamente pi lenta o per chi vuole mantenere il proprio peso attuale. La dieta Lean & Green offre ai suoi seguaci la massima praticit, chiarezza nelle scelte alimentari e una rapida perdita di peso.

Il successo della perdita di peso non un processo facile. Il ricettario stato progettato per aiutarvi a compiere i passi necessari per una trasformazione che durer tutta la vita. Offre una variet di scelte semplici, nutrienti e deliziose per aiutarvi a costruire nuove abitudini salutari.

Questo ricettario comprende quanto segue:

• Fondamenti e benefici della dieta Lean and Green- Cos' la dieta Lean and Green? Come funziona la dieta Lean and Green?
• 1200 Days Fueling Hacks e Lean & Green Recipes-Tutti facili da preparare e molto convenienti, a partire dalla colazione fino alla cena. E questo ricettario vi guida con una combinazione di ricette e informazioni dettagliate.
• 5 & 1 Meal Plan e 4 & 2 & 1 Meal Plan-Una spiegazione semplice ma esauriente dei componenti e delle differenze tra il 4 & 2 & 1 Meal Plan e il 5 & 1 Meal Plan, in modo da poter scegliere il modo preferi...