RUNNER'S WORLD: Lauf los! 1
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bokomslag RUNNER'S WORLD: Lauf los!

RUNNER'S WORLD: Lauf los!

Sonja Von Opel • Irina Strohecker

Pocket

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  • 189 sidor
  • 2025
Das RUNNER'S WORLD-Buch begleitet Läufer durch alle Lebensphasen, von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es bietet Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und Ausrüstung, ergänzt durch inspirierende Läuferstories. Ein eigenes Kapitel widmet sich Familien und dem Training von Kindern.

  • Författare: Sonja Von Opel, Irina Strohecker
  • Illustratör: 80 farbige Fotos
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783613509979
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 189
  • Utgivningsdatum: 2025-03-26
  • Förlag: Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG

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